Тренування з калістенікою від Ніколаса

Я маю сертифікат 3-го рівня та допоміг 45 клієнтам досягти їхніх цілей у фітнесі.
Перекладено автоматично
Особистий тренер у місті Newport News
Надається у вашому помешканні

Для початківців, які хочуть удосконалитися

✅ Персоналізований план тренувань для початківців (вдома або в тренажерному залі) ✅ Тижневий розподіл тренувань (3–4 дні) ✅ Рекомендації щодо форми + основні поради щодо техніки ✅ Базовий план тренувань (віджимання, підтягування, м'язи тулуба тощо) ✅ 1 прибуття на тиждень (текстове повідомлення/особисте повідомлення)
1 573 ₴ 1 573 ₴ за гостя
,
45 хв

Для вирівнювання сили та навичок

✅ Індивідуальний план тренувань (оновлюється кожні 2–3 тижні) ✅ Тренування навичок (масл-апи, стойки на руках, віджимання тощо) ✅ Стратегія поступового перевантаження ✅ Щотижневі зустрічі + відгуки ✅ Рекомендації щодо харчування (основні принципи для сушіння/набору маси) ✅ Перегляд відеоформ (1–2 на тиждень)
2 697 ₴ 2 697 ₴ за гостя
,
1 год 30 хв

Для серйозної повної трансформації

✅ Повністю індивідуальна навчальна програма (оновлюється щотижня) ✅ Поглиблений коучинг навичок (масл-апи, віджимання зі стійки на руках, прогресування планше) ✅ Щоденна комунікація + пріоритетна підтримка ✅ Необмежена кількість перевірок форм (відеовідгук) ✅ Персоналізований план харчування (сушка/набір маси/відновлення) ✅ Відстеження звичок + система підзвітності ✅ Щотижневе відстеження прогресу + коригування
4 495 ₴ 4 495 ₴ за гостя
,
2 год
Ви можете надіслати повідомлення господарю Nicholas, щоб внести зміни до бронювання.

Моя кваліфікація

Досвід роботи: 3 роки
Я започаткувала онлайн-тренінг із фітнесу, який допоміг понад 45 людям досягти своїх цілей у фітнесі!
Важливий кар’єрний здобуток
Мене направили на авіаносець USS CO для участі у змаганні з гімнастики.
Освіта й підготовка
Тренування з гімнастики, рівень 3
Щоб захистити свої платежі, для надсилання грошей та спілкування з господарями користуйтеся лише платформою Airbnb.

Моя галерея

Я приїду до вас

Я надаю послуги за місцезнаходженням гостей у районі, позначеному на карті. Щоб забронювати послугу в іншому місці, надішліть мені повідомлення.
Ви також можете приїхати до мене за адресою: Гемптон, Вірджинія, 23666, Сполучені Штати

Важлива інформація

Вимоги до гостей

Можуть відвідувати гості віком від 18 років., Не більше ніж 5 гостей загалом.

Доступне середовище

Запитайте подробиці в господаря. Докладніше

Правила скасування бронювання

У разі скасування бронювання принаймні за 1 день до початку вам повернуть усі кошти.
1 573 ₴ Від 1 573 ₴ за гостя
Безкоштовне скасування бронювання

Персональні тренери перевіряються на відповідність стандартам Airbnb

Персональні тренери оцінюються за критеріями професійного досвіду, наявності сертифікатів відповідності та бездоганної репутації. Докладніше
Виникли проблеми?

Тренування з калістенікою від Ніколаса

Я маю сертифікат 3-го рівня та допоміг 45 клієнтам досягти їхніх цілей у фітнесі.
Перекладено автоматично
Особистий тренер у місті Newport News
Надається у вашому помешканні
1 573 ₴ Від 1 573 ₴ за гостя
Безкоштовне скасування бронювання

Для початківців, які хочуть удосконалитися

✅ Персоналізований план тренувань для початківців (вдома або в тренажерному залі) ✅ Тижневий розподіл тренувань (3–4 дні) ✅ Рекомендації щодо форми + основні поради щодо техніки ✅ Базовий план тренувань (віджимання, підтягування, м'язи тулуба тощо) ✅ 1 прибуття на тиждень (текстове повідомлення/особисте повідомлення)
1 573 ₴ 1 573 ₴ за гостя
,
45 хв

Для вирівнювання сили та навичок

✅ Індивідуальний план тренувань (оновлюється кожні 2–3 тижні) ✅ Тренування навичок (масл-апи, стойки на руках, віджимання тощо) ✅ Стратегія поступового перевантаження ✅ Щотижневі зустрічі + відгуки ✅ Рекомендації щодо харчування (основні принципи для сушіння/набору маси) ✅ Перегляд відеоформ (1–2 на тиждень)
2 697 ₴ 2 697 ₴ за гостя
,
1 год 30 хв

Для серйозної повної трансформації

✅ Повністю індивідуальна навчальна програма (оновлюється щотижня) ✅ Поглиблений коучинг навичок (масл-апи, віджимання зі стійки на руках, прогресування планше) ✅ Щоденна комунікація + пріоритетна підтримка ✅ Необмежена кількість перевірок форм (відеовідгук) ✅ Персоналізований план харчування (сушка/набір маси/відновлення) ✅ Відстеження звичок + система підзвітності ✅ Щотижневе відстеження прогресу + коригування
4 495 ₴ 4 495 ₴ за гостя
,
2 год
Ви можете надіслати повідомлення господарю Nicholas, щоб внести зміни до бронювання.

Моя кваліфікація

Досвід роботи: 3 роки
Я започаткувала онлайн-тренінг із фітнесу, який допоміг понад 45 людям досягти своїх цілей у фітнесі!
Важливий кар’єрний здобуток
Мене направили на авіаносець USS CO для участі у змаганні з гімнастики.
Освіта й підготовка
Тренування з гімнастики, рівень 3
Щоб захистити свої платежі, для надсилання грошей та спілкування з господарями користуйтеся лише платформою Airbnb.

Моя галерея

Я приїду до вас

Я надаю послуги за місцезнаходженням гостей у районі, позначеному на карті. Щоб забронювати послугу в іншому місці, надішліть мені повідомлення.
Ви також можете приїхати до мене за адресою: Гемптон, Вірджинія, 23666, Сполучені Штати

Важлива інформація

Вимоги до гостей

Можуть відвідувати гості віком від 18 років., Не більше ніж 5 гостей загалом.

Доступне середовище

Запитайте подробиці в господаря. Докладніше

Правила скасування бронювання

У разі скасування бронювання принаймні за 1 день до початку вам повернуть усі кошти.

Персональні тренери перевіряються на відповідність стандартам Airbnb

Персональні тренери оцінюються за критеріями професійного досвіду, наявності сертифікатів відповідності та бездоганної репутації. Докладніше
Виникли проблеми?