Фізична підготовка Розтягування та розслаблення

Професійний тренер і масажист із більш ніж 20-річним досвідом у таких сферах: зміцнення м'язів, переривчасте голодування, розтягування тіла, крижані ванни, програми фізичних вправ для жінок, чоловіків та людей похилого віку
Перекладено автоматично
Особистий тренер у місті Мехіко
Місце надання послуги: Torre Médica Metropolitana

Враження з зануренням у кригу

ПЕРЕВАГИ ЗАНУРЕННЯ В ЛІД: • СПРИЯЄ ВІДНОВЛЕННЮ М'ЯЗІВ ТА ЗМЕНШУЄ ЗАПАЛЕННЯ • ЗМІЦНЮЄ ІМУННУ СИСТЕМУ • ЗНІМАЄ СТРЕС І ДОПОМАГАЄ КРАЩЕ ВИСПАТИСЯ • ПІДВИЩУЄ КОНЦЕНТРАЦІЮ ТА СТІЙКІСТЬ • Допомагає вам дихати глибше й покращує ваше КОНЦЕНТРАЦІЯ • МОЖЕ ДОПОМОГТИ ПІДВИЩИТИ ШВИДКІСТЬ МЕТАБОЛІЧНІ • ПОКРАЩУЄ НАСТРІЙ ПІД ЧАС НАБОРУ ТЕКСТУ НЕЙРОМЕДІАТОРИ • СТИМУЛЮЄ СИМПАТИЧНУ НЕРВОВУ СИСТЕМУ ДЛЯ ЗМЕНШЕННЯ СИМПТОМІВ ДЕПРЕСІЇ • ПІДВИЩУЄ ФІЗИЧНУ ЕНЕРГІЮ ТА ПРОДУКТИВНІСТЬ
₴2 085 ₴2 085 за гостя
,
1 год 30 хв

Персоналізоване тренування

ВПРАВИ ДЛЯ СУГЛОБІВ І М'ЯЗІВ З НИЗЬКИМ НАВАНТАЖЕННЯМ ЗВ'ЯЗКИ • Спалює калорії та жир • Ви зміцнюєте свої м'язи, кістки та зв'язки • Підвищити ефективність своєї кардіореспіраторної системи • Активізуйте свої суглоби • Виправте свою поставу та стимулюйте лімфатичну систему • Покращує стан серцево-судинної системи. • Покращує настрій і підвищує самооцінку, сприяючи довголіттю
₴2 085 ₴2 085 за гостя
,
1 год 15 хв

Розслаблювальний масаж тіла

Спортивний масаж зосереджується на ділянках фізичного напруження. Я можу використовувати тепло для зняття напруги та застосовувати сильний тиск у поєднанні з лімфодренажем на руках і ногах. На завершення я протягом 10 хвилин використовую Theragun (високошвидкісний вібраційний пристрій) і охолоджуючі креми. Розслаблювальний масаж виконується м'яко й повільно; я використовую олії, які розслабляють м'язи, щоб ви могли відчувати спокій і позбутися стресу до кінця дня та глибоко заснули вночі. Це може бути в моїй студії або в моєму помешканні.
₴3 188 ₴3 188 за гостя
,
1 год 15 хв
Ви можете надіслати повідомлення господарю César, щоб внести зміни до бронювання.

Моя кваліфікація

Особистий тренер
Досвід роботи: 20 років
Співробітник Sport City з 2006 по 2019 рр. Інструктор занять зі спінінгу, босу, TRX та аквафітнесу
Важливий кар’єрний здобуток
Запрошений коуч у програмі PonteFit на TDN Коуч із питань харчування та переривчастого голодування Масажист
Освіта й підготовка
Сертифікат тренера з занурення в кригу • Персональний тренер з фізичної підготовки
Щоб захистити свої платежі, для надсилання грошей та спілкування з господарями користуйтеся лише платформою Airbnb.

Моя галерея

Куди ви вирушите

Torre Médica Metropolitana
06700, Мехіко, Мехіко, Мексика

Важлива інформація

Вимоги до гостей

Можуть відвідувати гості віком від 18 років.

Доступне середовище

Запитайте подробиці в господаря. Докладніше

Правила скасування бронювання

У разі скасування бронювання принаймні за 1 день до початку вам повернуть усі кошти.
₴2 085 Від ₴2 085 за гостя
Безкоштовне скасування бронювання

Персональні тренери перевіряються на відповідність стандартам Airbnb

Персональні тренери оцінюються за критеріями професійного досвіду, наявності сертифікатів відповідності та бездоганної репутації. Докладніше
Виникли проблеми?

Фізична підготовка Розтягування та розслаблення

Професійний тренер і масажист із більш ніж 20-річним досвідом у таких сферах: зміцнення м'язів, переривчасте голодування, розтягування тіла, крижані ванни, програми фізичних вправ для жінок, чоловіків та людей похилого віку
Перекладено автоматично
Особистий тренер у місті Мехіко
Місце надання послуги: Torre Médica Metropolitana
₴2 085 Від ₴2 085 за гостя
Безкоштовне скасування бронювання

Враження з зануренням у кригу

ПЕРЕВАГИ ЗАНУРЕННЯ В ЛІД: • СПРИЯЄ ВІДНОВЛЕННЮ М'ЯЗІВ ТА ЗМЕНШУЄ ЗАПАЛЕННЯ • ЗМІЦНЮЄ ІМУННУ СИСТЕМУ • ЗНІМАЄ СТРЕС І ДОПОМАГАЄ КРАЩЕ ВИСПАТИСЯ • ПІДВИЩУЄ КОНЦЕНТРАЦІЮ ТА СТІЙКІСТЬ • Допомагає вам дихати глибше й покращує ваше КОНЦЕНТРАЦІЯ • МОЖЕ ДОПОМОГТИ ПІДВИЩИТИ ШВИДКІСТЬ МЕТАБОЛІЧНІ • ПОКРАЩУЄ НАСТРІЙ ПІД ЧАС НАБОРУ ТЕКСТУ НЕЙРОМЕДІАТОРИ • СТИМУЛЮЄ СИМПАТИЧНУ НЕРВОВУ СИСТЕМУ ДЛЯ ЗМЕНШЕННЯ СИМПТОМІВ ДЕПРЕСІЇ • ПІДВИЩУЄ ФІЗИЧНУ ЕНЕРГІЮ ТА ПРОДУКТИВНІСТЬ
₴2 085 ₴2 085 за гостя
,
1 год 30 хв

Персоналізоване тренування

ВПРАВИ ДЛЯ СУГЛОБІВ І М'ЯЗІВ З НИЗЬКИМ НАВАНТАЖЕННЯМ ЗВ'ЯЗКИ • Спалює калорії та жир • Ви зміцнюєте свої м'язи, кістки та зв'язки • Підвищити ефективність своєї кардіореспіраторної системи • Активізуйте свої суглоби • Виправте свою поставу та стимулюйте лімфатичну систему • Покращує стан серцево-судинної системи. • Покращує настрій і підвищує самооцінку, сприяючи довголіттю
₴2 085 ₴2 085 за гостя
,
1 год 15 хв

Розслаблювальний масаж тіла

Спортивний масаж зосереджується на ділянках фізичного напруження. Я можу використовувати тепло для зняття напруги та застосовувати сильний тиск у поєднанні з лімфодренажем на руках і ногах. На завершення я протягом 10 хвилин використовую Theragun (високошвидкісний вібраційний пристрій) і охолоджуючі креми. Розслаблювальний масаж виконується м'яко й повільно; я використовую олії, які розслабляють м'язи, щоб ви могли відчувати спокій і позбутися стресу до кінця дня та глибоко заснули вночі. Це може бути в моїй студії або в моєму помешканні.
₴3 188 ₴3 188 за гостя
,
1 год 15 хв
Ви можете надіслати повідомлення господарю César, щоб внести зміни до бронювання.

Моя кваліфікація

Особистий тренер
Досвід роботи: 20 років
Співробітник Sport City з 2006 по 2019 рр. Інструктор занять зі спінінгу, босу, TRX та аквафітнесу
Важливий кар’єрний здобуток
Запрошений коуч у програмі PonteFit на TDN Коуч із питань харчування та переривчастого голодування Масажист
Освіта й підготовка
Сертифікат тренера з занурення в кригу • Персональний тренер з фізичної підготовки
Щоб захистити свої платежі, для надсилання грошей та спілкування з господарями користуйтеся лише платформою Airbnb.

Моя галерея

Куди ви вирушите

Torre Médica Metropolitana
06700, Мехіко, Мехіко, Мексика

Важлива інформація

Вимоги до гостей

Можуть відвідувати гості віком від 18 років.

Доступне середовище

Запитайте подробиці в господаря. Докладніше

Правила скасування бронювання

У разі скасування бронювання принаймні за 1 день до початку вам повернуть усі кошти.

Персональні тренери перевіряються на відповідність стандартам Airbnb

Персональні тренери оцінюються за критеріями професійного досвіду, наявності сертифікатів відповідності та бездоганної репутації. Докладніше
Виникли проблеми?