Йога та плавність рухів з Ізідором
Моє бачення йоги: сила відпускання
Довгий час я вважала, що сила – це вміння триматися. Але завдяки йозі я дізналася, що справжня сила також полягає в тому, щоб відпустити.
Перекладено автоматично
Особистий тренер у місті Other (International)
Надається у вашому помешканні
Гнучкість і мобільність
Під час цього 30-хвилинного сеансу я запропоную вам спеціальні вправи для покращення рухливості та гнучкості в певних ділянках тіла. Наприклад, ми можемо попрацювати над гнучкістю та рухливістю плечей. Цільові області буде визначено на початку сесії.
1 032 ₴ 1 032 ₴ за гостя
Мінімальна вартість бронювання: 3 093 ₴
30 хв
Дихальні практики та медитація
Під час цієї 30-хвилинної сесії я пропоную вправи на дихання та візуалізацію, які допоможуть завершити або розпочати день на позитивній ноті. Зокрема, ми розглянемо цикл дихання та «квадратне» дихання.
1 547 ₴ 1 547 ₴ за гостя
Мінімальна вартість бронювання: 3 093 ₴
30 хв
Віньяса-флоу
45-хвилинне заняття, під час якого ви навчитеся розслаблятися за допомогою рухів і дихання. Vinyasa Flow — це динамічна практика йоги, яка дозволяє досягти синхронізації між рухами та диханням. Рухи плавні, майже як у танці. Дозвольте мені провести вас у цю унікальну подорож.
2 063 ₴ 2 063 ₴ за гостя
Мінімальна вартість бронювання: 6 187 ₴
45 хв
Йога та інверсія
Ви завжди мріяли стати на голову, але ніколи не наважувалися спробувати? Протягом цієї 45-хвилинної сесії ми досліджуємо різні аспекти світу з іншого боку й змінюємо свій погляд на нього. Ми розглянемо балансування на голові, передпліччях і руках і дослідимо механіку цих, здавалося б, неймовірних поз. Для цього заняття вам не потрібен певний рівень навичок – достатньо бажання пізнавати нове та трохи допитливості.
2 578 ₴ 2 578 ₴ за гостя
Мінімальна вартість бронювання: 5 156 ₴
45 хв
Ви можете надіслати повідомлення господарю Isidore, щоб внести зміни до бронювання.
Моя кваліфікація
Досвід роботи: 4 роки
Я викладаю йогу 4 роки та практикую її 8 років. Я також проводжу майстер-класи.
Важливий кар’єрний здобуток
У Нанті я відома своєю компетентністю у сфері інверсій та динамічної йоги.
Освіта й підготовка
У мене є сертифікат про проходження 200-годинного курсу, отриманий у 2022 році, та сертифікат про проходження 20-годинного курсу з анатомії.
Щоб захистити свої платежі, для надсилання грошей та спілкування з господарями користуйтеся лише платформою Airbnb.
Моя галерея
Я приїду до вас
Я надаю послуги за місцезнаходженням гостей у районі, позначеному на карті. Щоб забронювати послугу в іншому місці, надішліть мені повідомлення.
Важлива інформація
Вимоги до гостей
Можуть відвідувати гості віком від 18 років.
Доступне середовище
Запитайте подробиці в господаря. Докладніше
Правила скасування бронювання
У разі скасування бронювання принаймні за 1 день до початку вам повернуть усі кошти.
1 547 ₴ Від 1 547 ₴ за гостя
Мінімальна вартість бронювання: 3 093 ₴
Безкоштовне скасування бронювання
Персональні тренери перевіряються на відповідність стандартам Airbnb
Персональні тренери оцінюються за критеріями професійного досвіду, наявності сертифікатів відповідності та бездоганної репутації. Докладніше
Виникли проблеми?