Індивідуальне заняття з віньяса-йоги для груп, розроблене з урахуванням вашого колективного темпу, досвіду та намірів. Ми разом виконаємо послідовність рухів у ритмі дихання, яка розвиває силу, гнучкість і концентрацію, з можливістю за потреби підвищити або знизити темп. Заняття завершується керованою релаксацією, після якої всі відчувають душевний спокій, бадьорість і єднання. Зйомки можуть відбуватися у вашому помешканні або в місцевій студії в Клінтонвілі, штат Огайо. За потреби можна надати килимки та блоки.

Персоналізоване відновлювальне заняття йогою для груп, призначене для того, щоб усі могли розслабитися разом. Виконуючи повністю підтримувані пози та дотримуючись м’яких вказівок, ми заспокоїмо нервову систему та поступово перейдемо до глибокого відпочинку, після чого проведемо медитацію під керівництвом інструктора. Зйомки можуть відбуватися у вашому помешканні або в місцевій студії в Клінтонвілі, штат Огайо. Усі реквізити надаються в студії; для фотосесій у дорозі надаються килимки та блоки, а також заздалегідь надаються вказівки щодо додаткових речей (ковдри, подушки тощо).

Персоналізоване індивідуальне заняття з віньяса-йоги, розроблене з урахуванням вашого темпу, досвіду та цілей. Ми поєднаємо дихання з рухами за допомогою стабільної, плавної послідовності, яка формує силу, гнучкість і концентрацію, а потім перейдемо до керованої релаксації, яка допоможе вам відчути рівновагу, оновлення та відновлення зв’язку з собою. Зйомки можуть відбуватися у вашому помешканні або в місцевій студії в Клінтонвілі, штат Огайо. За потреби можна надати килимок і блоки.

Персоналізоване індивідуальне відновлювальне заняття йогою, призначене для того, щоб допомогти вам повністю розслабитися. Виконуючи відповідні пози та дотримуючись простих вказівок, ми заспокоїмо нервову систему та допоможемо тілу перейти у стан глибокого відпочинку, після чого проведемо медитацію під керівництвом інструктора. Зйомки можуть відбуватися у вашому помешканні або в місцевій студії в Клінтонвілі, штат Огайо. Усі реквізити надаються в студії; для фотосесій у дорозі надаються килимки та блоки, а також заздалегідь надаються вказівки щодо будь-яких додаткових речей (ковдр, подушок тощо).