Відпочиньте після дня, проведеного в прогулянках брукованими містечками на пагорбах, дегустації місцевих вин або дослідження тосканської сільської місцевості. Цей вечірній сеанс, призначений для того, щоб допомогти вам вийти з «режиму мандрівника» і повністю розслабитися, відбувається, коли сонце заходить за пагорби, що височіють над вашою віллою, і огортає її золотистим сяйвом.

Тоскана відома на весь світ своєю філософією повільного життя – це позачасове запрошення сповільнити темп, насолодитися моментом і відпочити від метушні повсякденного життя. Savor & Stretch переносить саме такий спосіб мислення на ваш килимок завдяки збалансованій класичній практиці хатха-йоги в поєднанні з відновлювальною дихальною технікою (пранаямою).

Відчуйте інноваційний, органічний підхід до йоги, розроблений для того, щоб рухи були легкими та глибоко інтуїтивними. Ця практика, заснована на принципах анукалана-йоги, що перекладається як «інтеграція», поєднує традиційну роботу з поставою з м'якими, хвилеподібними рухами та природною механікою тіла.

Ранкове відновлення та перебудова тіла Подолайте втому після тривалого перельоту і почніть відпочинок з першого дня. Розроблена спеціально для мандрівників, які щойно перетнули часові пояси, процедура «Відновлення після зміни часових поясів у Тоскані» використовує цілеспрямовані рухи, мобільність хребта та регуляцію нервової системи, щоб допомогти вашому тілу швидко адаптуватися до місцевого часу.

Індивідуальне заняття з йоги з урахуванням ваших потреб Сенсорна практика, натхненна тосканською природою Дихальні практики та глибока релаксація Спокійна вілла в оточенні природи

Групове заняття йогою в тихому тосканському оточенні Чуттєве занурення, натхненне природою та навколишнім середовищем Дихальні практики та релаксація для всіх рівнів підготовки Спільна мить оздоровлення, яка зміцнює зв'язок Гнучкість і адаптивність до групової динаміки