Йога та фітнес з диханням
Я пропоную заняття з хатха-раджа-йоги, інь-йоги, віньяса-йоги, ракет-йоги, дгарма-йоги, техніки дихання та медитації. Як персональний тренер я пропоную функціональні цикли або персоналізовані тренування.
Перекладено автоматично
Особистий тренер у місті Rome
Надається у вашому помешканні
Рокет-йога
Rocket Yoga – це похідна від Аштанга-йоги, але більш динамічна та гнучка. Тут є варіанти для всіх рівнів. Інтенсивне, енергійне та жваве, воно особливо ідеально підходить для тих, хто хоче подорожувати та брати участь у заходах. Девіз її засновника, Ларрі Шульца, звучить так: «Ви сильніші, ніж думаєте: продовжуйте розширювати свої межі та не обмежуйте свої виклики».
1 566 ₴ 1 566 ₴ за гостя
, 1 год
Дгарма-йога
Дгарма-йога – це практика відданості, яка охоплює асану або пози, пранаяму або дихання та остаточне розслаблення. Вона базується на вченнях великого майстра Шрі Дгарми Міттри, і, хоча це фізично складна практика, вона пропонує варіанти для всіх рівнів. У Дгарма-йозі практика стає підношенням, а кожна поза – інструментом для медитації. Ідеально підходить для тих, хто хоче комплексної практики, яка також включає духовний аспект.
1 566 ₴ 1 566 ₴ за гостя
, 1 год
Інь-йога
Інь – це відносно сучасна техніка холодного розтягування. Позиції утримуються протягом тривалого часу, щоб доставити кров і кисень до міофасціальної тканини. Інь розслабляє, розблоковує енергію та позбавляє психосоматичного застійного стану. Ідеально підходить для рухових вправ і справді допомагає після довгих подорожей.
1 566 ₴ 1 566 ₴ за гостя
, 1 год
Хатха Раджа
Хатха Раджа – це енергійна віньяса, яка рухає наше тіло в усіх напрямках, супроводжуючи його в ритмі нашого дихання. Це релігійна та відновлювальна практика, яка врівноважує тіло, розум і душу.
1 566 ₴ 1 566 ₴ за гостя
, 1 год
Дихання та медитація
Практики дихання, концентрації та медитації для відновлення рівноваги, заспокоєння та духовного розвитку. Підходять для всіх рівнів.
1 566 ₴ 1 566 ₴ за гостя
, 45 хв
Все тіло
Функціональні тренування з власною вагою.
1 566 ₴ 1 566 ₴ за гостя
, 1 год
Ви можете надіслати повідомлення господарю Valentina, щоб внести зміни до бронювання.
Відгуків немає (поки що)
Цей господар має 2 відгуки про інші послуги. Переглянути інші відгуки
Моя кваліфікація
Досвід роботи: 10 років
Я викладаю йогу більше 10 років і пропоную індивідуальні та групові заняття.
Тренер-професіонал, член Італійської федерації професійних тренерів (FIPE)
Важливий кар’єрний здобуток
Я навчалася у майстра Шрі Дгарма Міттри в Нью-Йорку.
Освіта й підготовка
Я навчаюся та викладаю понад 10 років, маю більше 1000 годин сертифікованого навчання.
PT FIPE
Щоб захистити свої платежі, для надсилання грошей та спілкування з господарями користуйтеся лише платформою Airbnb.
Моя галерея
Я приїду до вас
Я надаю послуги за місцезнаходженням гостей у районі, позначеному на карті. Щоб забронювати послугу в іншому місці, надішліть мені повідомлення.
Ви також можете приїхати до мене за адресою:
00154, Рим, Лаціо, Італія
Важлива інформація
Вимоги до гостей
Можуть відвідувати гості віком від 18 років.
Доступне середовище
Запитайте подробиці в господаря. Докладніше
Правила скасування бронювання
У разі скасування бронювання принаймні за 1 день до початку вам повернуть усі кошти.
1 557 ₴ Від 1 557 ₴ за гостя
Безкоштовне скасування бронювання
Персональні тренери перевіряються на відповідність стандартам Airbnb
Персональні тренери оцінюються за критеріями професійного досвіду, наявності сертифікатів відповідності та бездоганної репутації. Докладніше
Виникли проблеми?