Отримайте фізичне та емоційне благополуччя завдяки йозі, адаптованій до вас і вашого рівня досвіду, на занятті з йоги та усвідомленості. Розраховуйте на пози, дихання та зосередженість, щоб відчути себе сильнішими, гнучкішими та посилити відчуття присутності, закінчивши сеанс розслабленими та з ясністю розуму. Студія є приватною і призначена виключно для йоги та медитації, там є все необхідне обладнання, ви можете почуватися комфортно та безпечно, а також можете переодягнутися. Сеанс триває приблизно 50 хвилин.

Натхненне заняття йогою вранці або на заході сонця на природі, що дарує відчуття повного занурення. Свідоме дихання, плавні рухи, глибока релаксація та медитація/усвідомленість для глобального досвіду на пляжі (або в улюбленому місці учасників). Гнучкість пересування в заздалегідь визначеному радіусі. Наявне обладнання. Особливі моменти зв'язку для фізичного, психічного та духовного благополуччя.

Приватне заняття з йоги, індивідуальне або в невеликих групах, повністю адаптоване до учасників і скориговане відповідно до потреб, цілей, рівня досвіду та фізичного стану. Це дозволяє безпечно здійснити перший контакт з йогою/медитацією, розвинути та вдосконалити наявну практику або адаптувати йогу у разі наявних обмежень та необхідності йога-терапії. Сеанс попередньо готується відповідно до вимог/потреб. Матеріал у наявності. У студії або вдома.

Сеанс обережної мобілізації для зняття напруги в тілі та тривала релаксація під керівництвом інструктора (йога нідра). Досвідчене керівництво веде до дуже глибокого стану спокою та повного розслаблення, після чого свідомість стає ясною та чистою, а тіло відновлюється. Сеанс – це повне омолодження, після якого ви почуватиметеся відновленими та сповненими нової енергії. Усі матеріали доступні. У студії або вдома.