Приєднуйтеся до інтенсивного заняття кросфітом під керівництвом тренера, призначеного для всіх рівнів фізичної підготовки. Відчуйте динамічне поєднання сили та кондиціонування. Досвідчені спортсмени можуть одразу приєднатися до нашого заняття з кросфіту (всі рівні), щоб покращити свої спортивні результати. Якщо ви новачок у цьому спорті, ви можете приєднатися до заняття Basic CrossFit, щоб опанувати механіку рухів і техніку підйому у дуже сприятливому середовищі.

Тренуйтеся як спортсмен HYROX у веселій і привітній атмосфері. Це заняття поєднує в собі біг, тренування на тренажерах і функціональні рухи для підвищення витривалості, сили та впевненості в собі в день змагань. Ідеально підходить як для початківців, так і для досвідчених спортсменів.

RYSE LIFT – це заняття з олімпійської важкої атлетики, орієнтоване на розвиток техніки, сили та впевненості у виконанні ривка та жиму над головою. Заняття включають рухові вправи, силові тренування та коучинг, які допомагають підвищити ефективність підйому та загальну спортивну результативність. Підходить для всіх рівнів – від початківців до досвідчених спортсменів.

BASIC – це заняття для початківців, призначене для ознайомлення з основами кросфіту. Вивчайте правильну техніку рухів, зміцнюйте впевненість і створюйте міцну фізичну основу в сприятливому середовищі. Ідеально підходить для початківців або тих, хто повертається до занять після перерви.

RYSE STRIKE – це наше фірмове високоенергетичне інтервальне тренування, призначене для того, щоб ви пітніли, рухалися та кидали собі виклик найкращим чином. На вас чекають швидкі тренування, неймовірна енергія та враження, які ви не скоро забудете. Підходить для всіх рівнів фізичної підготовки.

ENGINE – це заняття з витривалості та фізичної підготовки, призначене для покращення вашої аеробної форми за допомогою бігу, тренажерів і функціональних рухів. Очікуйте, що ви будете пітніти, випробовувати свої межі та будувати двигун, який дозволить вам рухатися ефективніше й довше. Підходить для всіх рівнів фізичної підготовки.