Привітання та заземлення (15 хв): ми вітаємо вас у нашому помешканні в оазі міста, коротко представляємося та виконуємо вправу на усвідомлене дихання, щоб заспокоїти розум. Занурення та плавання (45 хв): ми заходимо в басейн із підігрівом. Ми проводимо сеанс релаксації у воді, використовуючи плаваючі елементи для досягнення стану повної невагомості. Завершення та відновлення зв'язку (15 хв): час, щоб вийти з води, переодягнутися та повернутися з відчуттям повної легкості.

Привітання та заземлення (15 хв): ми вітаємо вас у нашому помешканні, короткий вступ і дихальна вправа Сенсорний досвід (45 хв): ми поєднуємо водні процедури з кварцовими чашами/розслаблюючою фоновою музикою та тонкими ароматами, які допомагають зняти м'язове та емоційне напруження. Завершення та відновлення зв'язку (15 хв): зона відпочинку поза водою, де можна попити води, переодягнутися в окремих роздягальнях і повернутися до повсякденного життя з відчуттям абсолютної легкості.